jak usunąć

Jak jest syf w tematach, to trzeba dojsc do tego , dlaczego tak jest Dział ma liczbe modów wieksza od innych podobnie popularnych działów (suple ,trening) x2 Nie mowie o boldach -ale to swoją drogą, oni nie maja opcji moderatorkisch, tak wiec nie moze tak byc , wiadomo nigdy nikt nie siedzi 24h prz kompie ,ludzie studiuja, pracuja itd. ale [...]

ja bym proponował zostac przy low carb i zdrowych tłuszczach a reszte manipulowac aerobami zobaczysz jak bedzie wsumie to jestes poczatkujacy za 10 lat bedziesz miał inne podejscie i doswiadczenie widzisz ja cwicze i pije a za miesiac jade usunac watrobe nic mi nie wychodzi i cale zycie zle cwicze pozdro alek.

ja bym sie cieszyl nic w tym fajnego nie jest tylko golenie sie codzien zeby nie wygladac jak burak wlasnie planuje lasery zeby to usunac w ****ziec a co do tego zielonego zarostu czy co to nie widzialem jeszcze czegos takiego

To jak się na tej stronie zmienia ilość produktów? Masz tam podane 100g.Możesz to usunąć i wpisać dowolną ilość danego produktu.

mozna usunac juz wiem co i jak

[...] pionowe 3 serie 15 powtórzeń 10.nożyce poziome 3 serie 15 powtórzeń 11. Brzuszki 3 serie 20 powtórzeń Wybrałem te ćwiczenia ze względu iż ćwiczę w domu i mam skromny sprzęt jak ławeczka, hantle, sztanga z gryfem prostym. Przerwy między seriami wynoszą 2 minuty, między poszczególnymi ćwiczeniami też 2 minuty. Teraz moje pytanie brzmi co usunąć, [...]

Też szukałem czegoś taniego i blisko Mokotowa, w Internecie znalazłem: http://fitfightclub.pl. Nie wypowiem się jak tam jest, nie byłem, wydaje się ok, a dojazd metrem z Mktw jest bardzo dobry. PS Można usunąć mój niedokończony post powyżej. Zmieniony przez - krzysiek-krr w dniu 2013-09-02 13:49:37 Zmieniony przez - krzysiek-krr w dniu 2013-09-02 [...]

[...] http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY__w%C4%85tek_og%C3%B3lny-t585764.html http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY__co_to_jest,_jak_ich_unikn%C4%85 http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html?search=rozst%C4%99py%C4%87,_jak_z_nimi_walczy%C4%87.-t92628.html Spokojnie możesz pracować nad klatką. Z [...]

ta ta ta i co jeszcze? nie bede komentował postpowania mjś'a bo szkoda słów bezczel i tyle!! jak mozna mówic do kogos zeby sie za jedzenie wział nie widzac go na oczy-cham jakich mało. Ban jak najbardziej zasłuzony I wiecie co jeszcze?? mozecie usunac juz temat!!! Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-10-28 18:49:21

Zapotrzebowanie do utrzymania wynosi 2500kcal. Okej zmienię chleb i jajka zamiast migdałów, co proponujesz na 4 5 6? Ten twaróg np. mogę dać o 22:00, usunąć mleko z 23:00 jak spać chodze o 24? Mała poprawka, a taki plan? /SFD/Images/2015/7/9/76d8b5b245d14251918bd30b44bdd793.jpg Zmieniony przez - Allesu w dniu 2015-07-09 19:14:10 Zmieniony przez [...]

no ale slabiutko cos wypada twoj stosunek wago do wzrostu- czyli i masa miśni nie jest za wielka trzeba znaleźć faktyczą przyczynę, usunąć, dodac potem suple wtedy wszystko może zadzialac jak trzeba- inaczej dlugo nie przekroczysz nawet 70kg. wagi ciala...

ja tez mam z tym problem, Czasami mnie boli jak idę i mi przeskakuje. mam już to od ponad roQ, i jakoś z tym żyje. Byłem z tym u lekarza i mi powiedział, że się zbiera tłuszcz tam, i że można to usunąć operacyjnie, ale mi się nie chce w to bawić. Chyba, że coś się kiedyś pogorszy to sie może wybiore do lekarza.

jw a nawet mozemy usunac jak juz sprawdzimy w czym problem Aktualnie nie widzę potrzeby wrzucania zdjęcia, bardziej mam problem z dobraniem kalorii.

jak mogę usunąć post z potrawą bo jestem zielony w temacie ?. Czy mozna opisać zdjęcie skąd pochodzi ? I gdzie znajduje sie regulamin nie mam pojęcia szukam i szukam pozdrawiam :) Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:04:22 Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:05:46

Tak namieszałeś, że lepiej dla wszystkich byłoby jak by tego tematu nie było. Proponuję usunąć konto, założyć nowe, przeczytać najpierw podstawowe tematy dot. żywienia, treningu i przemyśleć kolejne swoje posty :P

Zmieniliście mi nazwę tematu by usunąć z nazwy słowo OLIMP? By trudniej było znaleźć? By ilość wejść była mniejsza? Biniu interweniował? Znana praktyka od 15 lat, że jak ktoś zadaje trudne pytanie to Biniu wyzywa od ginomena xD Nie pisałem i nie pytałem, czy odżywka jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka [...]

Jak ta dieta wygląda ogólnie, co usunąć, co dodać? za dużo tłuszczu i cukru w diecie Oraz mam klika drobnych pytań: O jakie suplementy powinienem uzupełnić tą dietę? na razie żadne Jaka jest sugerowana dzienna dawka spożycia cukrów? wg norm GDA nie więcej niż 110 g, ale ja bym ustawił nie więcej niż 40g. Czy mleko zdrowiej będzie zastąpić jakimś [...]

[...] tu największym przykłądem głupoty, zostałes od moda pochwalony chyba keidys i teraz sie tak podjarałes ze w kazdym temacie w uderzaniu koniecznie musisz cos napisac nawet jak to nie ma sensu ale zawsze post sie nabija. wsadz ten swoj ochraniacz do mordy , otworz ja poskacz , lekko pchnij ten ochraniacz a na pewno wypadnie, wiem bo mam takie [...]

Witam ponownie Ułożyłem sobie dietę, ale problem jest tego typu że choćbym nie wiem jak kombinował to nie mogę ułożyć jej prawidłowo, ciągle brakuje białek i węgli. Teoretycznie białko: 2g/kgmc = 160 g wegle: 5g/kgmc = 400 g kalorie: ponad 3 000 Praktycznie: B W T Kcal sniadanie musli (100g) 11,2 61,8 6,1 370 kefir (400g) [...]

Federer - Djokovic 1:3 Murray - Nadal 0:3 sory Panowie, źle zatypowałem 3 posty wyzej, oczywiscie Rafa ogra Murray'a, jak mozna to proszę usunąc pierwszy typ